近日，《南方都市報》刊登了一則“女孩一上課就瞌睡！醫(yī)生：不是懶是病”的新聞：從初中開始，姜姜（化名）一上課就睡覺，大笑就會暈倒，晚上噩夢不斷，休學(xué)一年也沒好，甚至都不知道自己是什么病。直到23歲的她來到深圳工作，在深圳大學(xué)總醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科做了檢查，被醫(yī)生診斷為發(fā)作性睡病。深圳大學(xué)總醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科黃若蘭副主任醫(yī)師表示，該病可能影響終身，目前主要的治療方案是，如果有猝倒發(fā)作，可以用藥控制；白天嗜睡也能想辦法減少一部分，但藥物使用受到限制。通用方法包括關(guān)注改善夜間睡眠，給予適當(dāng)環(huán)境小睡以及避免過度情緒激動。也就是說，要想辦法晚上“睡好”，才能減輕白天的“秒睡”。
據(jù)研究，發(fā)作性睡病的患病率大約為2－6/10000，每1萬人中有大約2-6個發(fā)作性睡病的患者，其中高峰發(fā)病年齡為8-20歲，正是廣大兒童青少年求學(xué)的階段。對于這部分患者而言，日間反復(fù)困倦，難以控制的倒頭就睡，并不是因為偷懶，而是因為受到發(fā)作性睡病的困擾。發(fā)作性睡病患者典型的癥狀包括日間過度嗜睡、情緒激動誘發(fā)的猝倒、入睡前幻覺以及睡癱（也就是俗稱鬼壓床，大腦已經(jīng)覺醒但是身體仍不能動，一般可以自行緩解）。其它癥狀包括異常體重增加，夜間睡眠障礙，情緒障礙以及性早熟等等。
其實，隨著社會環(huán)境的變化，越來越多的人出現(xiàn)深淺不一的失眠狀態(tài)，“正常睡覺”越來越成為社會的一個普遍難題，因睡眠問題導(dǎo)致的抑郁癥也越來越多。那么，有沒有什么方式方法可以預(yù)防和改善睡眠難題呢？
光負離子技術(shù)就是預(yù)防和改善睡眠難題的先進科技之一。光負離子技術(shù)創(chuàng)新融合了“光元素”和“負離子元素”，具有健康光照、森林氧吧、空氣凈化和殺菌消毒四大功能，能夠全面改善空間環(huán)境，讓人們?nèi)缤硖幵绯堪司劈c鐘太陽光照射下的森林之中，呼吸著清新空氣，心曠神怡，全身放松，從而獲得身心的舒適享受。那么，光負離子技術(shù)是如何預(yù)防和改善睡眠難題的呢？
首先，光負離子技術(shù)能夠提供健康光照功能，讓室內(nèi)如同沐浴清晨八九點鐘太陽光一樣，補足R9紅光，有利于人的睡眠。經(jīng)暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院睡眠醫(yī)學(xué)中心主任潘集陽教授確認，在使用光健康技術(shù)治療失眠障礙的臨床試驗中，模擬太陽光可以使得人體處于最佳的光照條件，有助于人體吸收全面的光營養(yǎng)，促進身心健康。
其次，光負離子技術(shù)能夠提供森林氧吧功能，高濃度的負氧離子環(huán)境會讓人如同身處天然森林之中，讓人體每一個細胞都能夠吸收充分的營養(yǎng)，身心得到充分的放松。在這種的環(huán)境中，人體大腦也會十分愉悅，從而進入舒適睡眠的狀態(tài)。
最后，光負離子技術(shù)能夠凈化空氣和殺菌消毒，對整個空間環(huán)境進行改善，讓人體處于一個安全、健康的空間環(huán)境之中。在這樣的環(huán)境中，人體身心自覺得到安全保障，從而更加放松愉悅，有助于進入深度睡眠狀態(tài)。
綜上所述，睡眠問題是一個綜合性的問題，不僅僅是人體本身機能的平衡和協(xié)調(diào)，還需要人體所處環(huán)境的改善和舒適。光負離子技術(shù)能夠為人們創(chuàng)造一個安全、健康、舒適、自然的生態(tài)睡眠環(huán)境，從而改善人們的睡覺難題，讓更多人不再被失眠所困擾，保障人們的身心健康。